Traversam cu totii o perioada grea, cu teama si incertitudini legate virusul care ne-a dat viata peste cap, atat din punct de vedere al sanatatii, cat si al implicatiilor economice si sociale pe care le va genera.
Te simti stresat, anxios, obosit? Sau poate esti inca bine, dar vrei sa imbunatatesti mediul din casa (unde petrecem acum majoritatea timpului) si sa-ti intaresti sistemul imunitar? Iata cateva schimbari simple de facut in caminul tau, astfel incat sa ai un mediu mai sigur si mai sanatos, prin care poti imbunatati starea de bine generala, a ta si a familiei tale:
CUM SA FACI UN MEDIU SANATOS IN CASA TA. SFATURI DE LA FLORARIA TRIAS
1.Foloseste puterea plantelor
Ceea ce respiri in casa este foarte important, aerul find poluat atat de praful si gazele (monoxid de carbon) venite de afara, cat si de chimicalele din produsele de curatenie (mai ales din cele sub forma de spray). Un studiu NASA a aratat clar cum plantele (in special plantele decorative prin frunze) ajuta la purificarea aerului din interior si reduc toxinele comune, precum cele din produsele de curatenie si din vopseluri. NASA a mentionat in special Feriga, Crinul Pacii (Spathiphyllum), Iedera, care au si avantajul ca elibereaza oxigen inclusiv noaptea, deci sunt ideale pentru dormitoare.
Asa cum iti spuneam si aici , unele plante sunt adevarati campioni in purificarea aerului din casa: absorb substantele nocive si elibereaza oxigenul necesar oamenilor – un top al acestora ar include negresit Dracaena, Ficusul, Crotonul, Limba Soacrei (Sansevieria), Monstera Deliciosa.
-
Arome naturale pentru o stare de bine
Stiai ca percem mirosurile mai repede decat sunetele? Este dovedit ca aromele genereaza stari si emotii – unele calmeaza, altele genereaza stari de bucurie, altele te fac mai energic, iar enumerarea poate continua – trebuie doar sa alegi mirosul dispozitiei dorite. Atentie, tine cont de preferintele tale, pentru ca fiecare persoana percepe mirosurile diferit, atat in ceea ce priveste alegerea parfumurilor, cat si a <parfumantului>: de la plante cu flori precum iasomia, uleiuri esentiale, lumanari, betisoare si pana la saruri de baie.
Aromele au puterea de a te ajuta sa lupti cu depresia, oboseala si problemele de somn. Trebuie doar sa stii pentru ce ingrendiente sa optezi. Lavanda calmeaza corpul si mintea, eliminand eficient iritabilitatea. Pinul este iar foarte recomandat, deoarece emite un parfum care are un efect pozitiv asupra sistemelor nervos si cardiovascular, stimuleaza energia si starea de bine. Iasomia combate stresul, depresia și creeaza o ambianta confortabila in casa ta.
-
Priveste pe geam!
In contextul in care nu mai poti iesi des la plimbare, in parcuri sau la padure, este bine sa privesti pe fereastra (chiar daca vezi doar un copac) sau sa petreci timp in balcon, in care sa ai cateva flori si plante. Toate acestea fac bine mai ales daca te simti stresat sau anxios.
Faptul ca vezi copaci sau o bucata de cer creeaza un efect pozitiv asupra dispozitiei, atentiei si chiar recuperarii dupa boala. Asadar, daca nu esti printre norocosii care au curte, ai grija sa pui cateva flori de balcon pe terasa sau macar pe pervazul ferestrelor.
-
Atentie la produsele de curatenie
Chimicalele din produsele de curatenie afecteaza atat aerul din casa ta, cat si sanatatea intregii planete.
Alegerea de a cumpara doar detergenti de rufe sau pentru casa organici, bio sau ecologici (inseamna acelasi lucru), se ia in cunostinta de cauza, avand in vedere cat de nocivi sunt detergentii clasici din comert. Partea buna este ca pana si marii producatori de detergenti clasici au inceput sa aiba game bio.
De ce sa alegem detergenti bio?
- Nu contin coloranti sintetici, adica substante petrochimice;
- Nu contin parfumuri sintetice, recunoscute ca fiind toxice;
- Nu contin clor, care este iritant pentru plamani. Aici aveti mare grija la exagerarea actuala de a sterge toate suprafetele cu clor;
- Nu constin fosfati (care polueaza apa) si ftalati (care pot duce la alergii, astm sau chiar cancer);
- Contin produse de curatare naturala;
- Sunt biodegradabili.
Cu speranta ca vei face cat mai multe dintre sugestiile noastre, pentru un mediu mai sanatos in casa ta, te asteptam sa comanzi plante si flori pe www.florariatrias.ro. Daca esti din Bucuresti, poti comanda sunand direct in florariile Trias, si iti aducem acasa plante de balcon si gradina, pamant de flori, fertilizanti Pokon, ghivece … tot ce ai nevoie pentru a face un mic paradis in caminul tau.
Tu te-ai gandit cum sa faci un mediu sanatos in casa ta?
