5 ACTIVITATI RELAXANTE CAND STAI IN CASA. SFATURI DE LA FLORARIA TRIAS
Ceea ce pana de curand luam ca si normalitate – mers la cumparaturi, in vacante, la prieteni, in oras, la plimbare in natura, la evenimente, la coafor, la restaurant, la sala, etc. A ramas suspendat intr-o stare de ingrijorare si in decizia inteleapta de a sta acasa, pentru a evita raspandirea acestui microorganism perfid care a oprit totul in loc.
Sfatul specialistilor este sa ignoram avalansa de stiri (false, adesea) care induc panica, sa ascultam doar ceea ce este oficial. Sa respectam regulile de distantare sociala si sa gasim activitati relaxante care sa ne elibereze mintea de tot acest stres.
5 ACTIVITATI RELAXANTE CAND STAI IN CASA.
Nu uita ca si aceste saptamani petrecute (mai mult) in casa sunt parte din viata ta, deci foloseste-le PENTRU TINE si familia ta . Iata 5 propuneri de activitati relaxante pentru aceasta perioada:
-
Ai grija de tine!
Pe langa recomandarile specialistilor, de a lua suplimente precum vitamina C si vitamina D. O stare fizica si psihica buna face ca organismul uman sa fie mai rezistent la virusi. Profita de acest timp stat in casa pentru a face lucruri pe care, in nebunia zilnica, nu prea aveai timp sa le faci in mod obisnuit:
De cand nu ai mai facut o baie luunga in cada, cu spuma si uleiuri esentiale? Poti alege uleiuri cu proprietati anti-inflamatoare, precum cele de eucalipt, menta, brad, sau relaxante, precum cel de lavanda. Daca mai aplici o masca faciala si un tratament de par, este ca un SPA la tine acasa!
-
Inconjoara-te de FLORI si PLANTE!
Este demonstrat ca prezenta florilor in casa are beneficii majore asupra starii noastre emotionale:
- plantele imbunatatesc starea de spirit, ceea ce este esential in aceste momente, luminand orice camera, dar si sufletul – alege plante cu flori ;
- plantele ajuta la relaxare – se stie ca stresul este alungat de gradinarit, chiar si de cel in care te ocupi de cele cateva ghivece de pe pervaz sau de pe balcon – in aceasta perioada, alege flori de primavara;
- florile aduc energie si optimism prin culorile si frumustea lor – te inveselesc imediat cand le privesti – alege minunatii precum cyclamen, azalee sau orhidee ;
- plantele de interior ajuta la concentare si memorie, prin faptul ca oxigeneaza si purifica aerul – alege plante decorative prin frunze;
-
Ai grija de florile tale!
Asa cum spuneam, pe langa faptul ca astfel le multumesti plantelor tale ca iti aduc energie pozitiva. Gradinaritul este o activitate relaxanta, in care iti odihnesti mintea si iti folosesti mainile pentru ceva minunat.
Daca ai o gradina sau o terasa, te invidiem: ai sansa sa te misti si sa petreci timp aranjandu-le cu flori superbe, pe care le poti comanda online, iar noi ti le aducem direct acasa.
Te poti relaxa si daca ai doar cateva ghivece pe balcon sau pe pervaz: uda florile, curata-le, pune-le fertilizant Pokon si schimba-le pamantul, primavara este momentul ideal – comanda tot ce-ti trebuie (ghivece, pamant de flori, ingrasaminte) pe www.florariatrias.ro si le primesti prin curier.
-
Ai grija de casa!
Pe langa curatenia “clasica” (aspirat, sters praful, spalat pe jos, etc), acum ai timpul necesar sa faci ordine. In camara, in dulapul cu haine, sa mai arunci din cosmeticele vechi, sa repari cate ceva si chiar sa te pregatesti de Paste (sa cureti geamurile, de exemplu) . Daca nu stii de unde sa incepi cu ordinea, te ajuta Marie Kondo, gasesti sfaturile ei pe YouTube.
Pentru linistea ta, nu uita sa dezinfectezi suprafetele cu o solutie cu alcool, mai ales clanta usii de la intrare. Sfatul nostru este sa pui la intrarea in casa un prosop umezit cu solutie de clor, pe care sa se stearga pe picioare toti membrii familiei.
-
Gateste cu placere!
Acum nu mai esti presata sa pregatesti masa familiei noaptea tarziu sau rapid. Asa ca iti poti lua timp sa faci ceva pe indelete, un fel de mancare diferit, sa te relaxezi gatind.
Nu uita ca statul in casa poate adauga cateva kilograme siluetei. Incearca sa alegi sa faci mancare sanatoasa – poti vedea zeci de retete disponibile online.
Este un timp petrecut in familie, asa ca aranjeaza frumos masa, astfel incat sa mancati impreuna. Eventual pregateste un desert in casa, surpriza pentru cei dragi.
5 ACTIVITATI RELAXANTE CAND STAI IN CASA.
Te asteptam pe www.florariatrias.ro sa comanzi florile favorite (noi ti le aducem direct acasa) si nu uita ca la orice comanda online ai o FLOARE CADOU!
